Какое единоборство вы бы предпочли для абсолютного нуля и слабого 15-ти летнего низкого подростка? Хочется уметь постоять за себя и научиться базовой самообороне, ведь уже нажил себе врагов?
Пожалуйста имейте ввиду, что этот пользователь забанен
Начни с тренировок по калистеники, набери форму (видел найди "как начать заниматься калистеникой" там от Криса херии есть хорошее) затем бокс/вольная или классическая борьба/борьба самбо