Хз. Если именно один, то в нос боковым вложиться. Но так можно сломать нос или даже убить, если неудачно попасть и перегородка в мозг уйдёт. Лучше сначала ударить в дыхалку, потом показать мол снова туда бьёшь а на деле в нос второй рукой. Если у вас драка без правил, то в пах с ноги со всей силы. Но, тут уже у тебя силы может хватить чтобы сделать человека бесплодным, поэтому его стоит использовать только если человек угрожает твоей жизни. Ну а вообще, лучше просто на обидчика напиши заявление. Если ударит то вызови полицию. Не думаю, что он потом будет трогать, после штрафа родителям то. Ну и купи перцовый баллончик, поможет заставить себя уважать и не трогать